#3.L’équipement utile
Un équipement de course à pied à adapter à vos besoins, conseils pratiques pour débuter ou progresser avec retour d’expérience. Lire la suite
Auteur/autrice : Stéphane
#2.La motivation de courir
Quelques conseils pour dépasser les freins à la motivation. Encourager chacun à se lancer progressivement dans la course à pied avec envie. Lire la suite
#1.Marathon côte indigo (le débrief)
3ème édition du marathon de la côte indigo qui s'est couru à Saint-Pierre-La-Mer le 20 avril 2025 dans une ambiance festive ! Lire la suite
EDITO
Bienvenue dans ce court édito du coureur du dimanche. Vous êtes sur un blog personnel dans lequel vous trouverez au fil des épisodes audio et... Lire la suite